- Заварите 20-25 гр. (2 ст. ложки) в 1 литре воды с температурой 55-75°C, выдержать 60 минут.
- Затем налейте в ванну с температурой воды 37-38°C.
- Продолжительность ванны 15-20 минут, периодичность через день в течение 20-21 дня.
- После процедуры отдыхайте 25-30 минут.
- Принимайте ванну через 1-1,5 часа после еды, не позднее, чем за 2,5-3 часа до сна.